Was ist Modern Arnis?

Modern Arnis ist eine alte philippinische Kampfkunst. Trainiert wird überwiegend mit ca. 70cm langen Stöcken aus Rattan - entweder einhändig oder mit beiden Händen gleichzeitig. Die so erlernten Techniken lassen sich auf Gegenstände des Alltags übertragen (zum Beispiel Schlüssel, Kugelschreiber, Zeitungen, Regenschirm) oder ohne Hilfmittel (also waffenlos) ausführen.

Modern Arnis kann daher gut für die effektive Selbstverteidigung eingesetzt werden.

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Zu unserem Trainingsprogramm gehören:

  • Schläge und Blöcke (mit und ohne Stock gegen bewaffneten und unbewaffneten Angriff)
  • Konter und Gegenkonter
  • Entwaffnungen
  • Tritt- und Fausttechniken
  • Hebel-, Wurf- und Nerventechniken
  • Sicherung- und Befreiungstechniken
  • "Klassisches" und "modernes" Arnis
    (Schwert, Messer, Machete, Stock)
  • Einsatz von Gegenständen als Waffenersatz